A qualidade do seu sono depende de uma série de fatores que influenciam diretamente o modo como você dorme. Dois deles são a posição do corpo e o apoio para o pescoço. Por isso, é fundamental saber como escolher travesseiro.
Entre os modelos de travesseiro, você sabe qual é o melhor para você? Essa peça precisa ser comprada corretamente, conforme o seu jeito de dormir. Afinal, cada modelo oferece determinada sustentação para uma posição. Aqui, você vai aprender tudo o que precisa saber sobre o assunto para tirar suas dúvidas!
Por que é tão importante usar o travesseiro certo?
Dormir bem está entre as coisas mais gostosas da vida, concorda? Acordar revigorado, sentindo-se bem, disposto, sem dores e com muito ânimo para começar um novo dia é o principal efeito de uma boa noite de sono.
Como mencionado acima, a escolha do melhor entre os tipos de travesseiros está diretamente ligada a essa questão. Como esse item garante o apoio ideal para o seu pescoço e acompanha o contorno do seu corpo, ele precisa ser perfeito para você.
Usar um modelo de travesseiro que não seja o ideal para o seu jeito de dormir pode ter consequências como problemas na coluna, dores no corpo, torcicolo e até insônia. Ninguém quer sofrer com esses incômodos, não é mesmo? Então continue lendo para evitá-los!
3 dicas de como escolher travesseiro perfeito para você
As opções macias são as queridinhas de muitas pessoas. Afinal, eles aparentam ser as melhores. Porém, sabia que selecionar um modelo vai muito além disso? Abaixo, veja como escolher um bom travesseiro.
1. Saiba qual é a sua principal posição ao dormir
Saber como escolher travesseiro está relacionado com a sua posição preferida para dormir. Seja de lado, de costas ou de bruços, existe um modelo específico. Conheça o travesseiro ideal para dormir de acordo com cada posicionamento.
- de lado: esse jeito de ficar deitado na cama pede um modelo que dê o máximo de apoio para a cabeça. O item deve se encaixar corretamente entre ela e o colchão. A altura ideal de travesseiro é média;
- de costas: para quem dorme apoiando as costas no colchão, recomenda-se o modelo que fique entre a nuca e a cervical. Dê preferência aos travesseiros mais baixos, que vão sustentar o seu corpo da melhor forma possível;
- de bruços: saber como escolher travesseiro para dormir de bruços é simples. O indicado é a versão mais baixa, para não tensionar a sua cervical.
Uma informação importante é que os especialistas recomendam dormir de lado para causar menos riscos à coluna e ao pescoço. Outra dica é apostar no travesseiro de corpo, um item que garante o suporte correto de todo o organismo.
2. Entenda a diferença entre os materiais e os enchimentos
Cada travesseiro tem um determinado enchimento ou é confeccionado com diferentes materiais. Você sabe quais são as variações entre cada opção disponível e qual o melhor enchimento para travesseiro?
O artigo de espuma é um dos tipos mais fáceis e comuns de serem encontrados. Ele se caracteriza por ser, na maioria das vezes, um travesseiro macio e compacto, além de proporcionar um apoio estável.
Já o travesseiro de látex é reconhecido por ter uma maior circulação de ar. Ele é composto por uma espuma com pequenos furos, o que faz com que seja ideal para quem mora em uma região quente ou transpira bastante durante a noite.
No mercado, também existem travesseiros fabricados com pena de ganso – contraindicados para pessoas com alergias – e com espuma viscoelástica – o famoso travesseiro da NASA. Ao comprar o seu, observe bem as características e escolha o que atende às suas necessidades.
3. Em caso de alergias, o cuidado deve ser redobrado
Se você tiver alguma alergia, existem alguns cuidados extras que você deve tomar ao buscar como escolher o melhor travesseiro. Nesse caso, o modelo mais indicado é o travesseiro antialérgico.
Com ele e outros artigos de cama de acabamento similar, você dorme tranquilamente todas as noites sem ter uma crise alérgica. Isso garante bons sonhos e ótimas horas de descanso!
Uma informação importante é que os travesseiros devem ser trocados a cada dois anos. Esse hábito garante a higiene da peça, pois ela acumula ácaros que fazem mal para sua saúde.
Agora que você sabe como escolher travesseiro, aproveite para visitar a loja virtual da Santista e conferir os modelos disponíveis. Ela conta com tecnologias para proporcionar a melhor experiência para você e sua família.
Tudo muito bom! Amei