8 Dicas para aproveitar o verão sem sair de casa

O verão é uma estação queridinha e muito aguardada. É nesse período que o sol brilha mais intensamente, as temperaturas aumentam e as praias e piscinas se tornam destinos perfeitos para se refrescar. No entanto, nem sempre é possível aproveitar o verão dessa forma, não é mesmo? Mas o que fazer no calor para se divertir, então?

Mesmo sem sair de casa, é possível aproveitar o verão de maneira especial. Afinal, a casa é um espaço acolhedor que pode se transformar em um verdadeiro refúgio durante essa estação e ser o momento ideal para desfrutar da companhia da família, de amigos e amigas e dos pets.

Além disso, ficar em casa durante o verão também é uma forma de se proteger do sol intenso e evitar problemas de saúde, como insolação e queimaduras. É importante lembrar que a exposição excessiva ao sol pode ser prejudicial para a pele e para a saúde em geral.

Portanto, mesmo sem sair de casa, é possível aproveitar o verão de maneira prazerosa e segura, desfrutando do conforto do lar e de momentos de relaxamento e diversão. Confira a seguir, algumas dicas de coisas para fazer em casa ou nas proximidades que podem te ajudar a aproveitar melhor a estação mais quente do ano!

• Decore sua casa para o verão

Criar uma decoração de verão é uma forma de entrar no clima da estação e trazer mais alegria para o ambiente. Se você pudesse criar uma imagem do verão, como ela seria? Tente imaginar esse cenário e transmiti-lo na sua decoração.

Algumas dicas para deixar o ambiente mais leve e alegre incluem:

• Aposte em cores claras para dentro de casa, tanto nas paredes, azulejos e móveis, quanto em roupas de cama, que transmitem uma sensação de frescor e tranquilidade.
• Aposte em elementos naturais nos cômodos, como flores e plantas, para trazer a natureza para dentro de casa. 
• Troque as cortinas e tapetes pesados por modelos mais leves e arejados.
• Invista em objetos decorativos que remetam à estação, como almofadas e mantas com estampas florais ou temáticas, quadros e fotografias que retratem a estação, e até mesmo aromatizadores de ambiente com fragrâncias frescas e cítricas.

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• Monte um espaço de lazer ao ar livre

Ter espaços de lazer com piscina em casa durante o verão é uma ótima ideia para aproveitar ao máximo essa estação tão esperada. Para quem tem espaço, por que não apostar em uma piscina inflável? Além de refrescar nos dias quentes, ela ainda proporciona momentos de lazer e diversão para toda a família.

Se você mora em uma casa, pode investir em um jardim na área externa, seja ele grande ou pequeno, pois plantas, flores e árvores trazem frescor, beleza e nos aproximam da natureza. Outra opção é aproveitar uma varanda ou sacada para criar um espaço de convívio, com móveis confortáveis, plantas e iluminação adequada.

Independentemente do espaço disponível, é importante investir em elementos que proporcionem sombra, como guarda-sóis e pergolados. Além disso, é fundamental criar um ambiente acolhedor, com móveis confortáveis, almofadas e iluminação adequada para aproveitar ao máximo os dias de verão.

Além de proporcionar momentos de relaxamento e diversão, um ambiente ao ar livre contribui para a saúde e o bem-estar físico e mental.

• Crie um ambiente fresco em casa

Durante o verão, é importante saber como refrescar um ambiente muito quente para deixar a casa fresca e confortável. Uma maneira de fazer isso é usando cortinas leves e claras, que permitam a entrada de luz natural, mas bloqueiam o calor excessivo. O uso de ventiladores estrategicamente posicionados também pode ajudar a circular o ar e refrescar o ambiente.

Outra opção é manter as portas e janelas fechadas e usar ar-condicionado. Certifique-se de que o aparelho esteja limpo e funcionando corretamente, ajustando a temperatura para um nível confortável.

As plantas também contribuem para um ambiente mais fresco. Coloque vasos de suculentas, flores ou folhagens em locais estratégicos, como próximo às janelas, para aproveitar os benefícios que as plantas elas proporcionam, como refrescar a casa nos dias mais quentes, trazendo sombra e umidade natural.

Essas são apenas algumas ideias de como refrescar a casa no calor, principalmente se você trabalha em home office e precisa passar mais tempo neste espaço.

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• Faça receitas refrescantes e saudáveis

No verão, é importante consumir alimentos leves e frescos para manter o corpo hidratado e refrescado. Confira algumas receitas de bebidas, sorvetes e saladas refrescantes e saudáveis para consumir em dias quentes:

• Bebida de melancia e hortelã: bata no liquidificador a melancia e algumas folhas de hortelã. Essa bebida é rica em água e vitaminas, ajudando na hidratação e no funcionamento do sistema imunológico.
• Sorvete de frutas: congele bananas maduras e bata no processador com outras frutas de sua preferência, como morangos ou manga. Esse sorvete é uma opção saudável e refrescante, sendo rico em fibras e vitaminas.
• Salada de pepino e melancia: misture cubos de pepino e melancia com folhas frescas de hortelã e tempere com limão. Essa salada é leve, hidratante e rica em antioxidantes, além de auxiliar na digestão e na saúde da pele.

Consumir alimentos leves e frescos no verão traz diversos benefícios, como auxiliar na hidratação do corpo, fornecer vitaminas e minerais essenciais, além de serem de fácil digestão. Além disso, esses alimentos geralmente possuem baixo teor calórico, o que pode auxiliar na manutenção do peso e na saúde cardiovascular. 

Portanto, aproveite o verão para se refrescar e nutrir o seu corpo com essas opções saudáveis e saborosas. E para deixar tudo ainda melhor, aposte em jogos americanos, caminhos de mesa e utensílios de cozinha temáticos, combinando com sua decoração tropical.

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• Planeje atividades ao ar livre

Durante o verão, existem diversas atividades ao ar livre que podem ser realizadas em casa. Uma delas é o piquenique, que pode ser feito no quintal ou no jardim. Você pode preparar lanches leves e saudáveis, estender uma toalha no chão e aproveitar momentos de descontração em família ou com amigos.

Outra opção é aproveitar o espaço do jardim ou sacada para jogar jogos de tabuleiro. É uma maneira divertida de passar o tempo ao ar livre, além de estimular o raciocínio e a interação social.

Praticar exercícios físicos ao ar livre também é uma ótima opção para aproveitar o verão em casa. É possível fazer yoga, alongamento, meditação ou outras atividades para manter o corpo ativo e saudável, além de relaxar.

• Organize um dia de spa em casa

Cuidar do corpo e da mente durante o verão é essencial para manter a saúde física e mental em dia. Cuidar do corpo envolve hidratação adequada, alimentação saudável e prática de exercícios físicos. Já para a mente, é importante reservar momentos de descanso e relaxamento, além de praticar atividades que contribuam com o equilíbrio emocional.

Uma ideia para organizar um dia de spa em casa durante o verão é começar com um banho refrescante, utilizando produtos com fragrâncias relaxantes. Em seguida, é possível fazer uma esfoliação corporal para remover as células mortas e deixar a pele macia. 

Para relaxar, uma massagem com óleos essenciais pode ser uma ótima opção. Por fim, uma máscara facial refrescante ajudará a revitalizar a pele após a exposição ao sol. Essas são apenas algumas sugestões, mas é importante adaptar as atividades conforme suas preferências pessoais e dedicar um tempo para cuidar de si.

Uma boa dica para complementar esse ritual de autocuidado, é apostar em toalhas de banho macias para se secar, um roupão confortável e um pijama novo. 

• Crie um cantinho para leitura

Durante as férias de verão, temos mais tempo livre e a leitura pode ser uma ótima maneira de relaxar, aprender e expandir nossos horizontes. Para criar um cantinho aconchegante para aproveitar o tempo livre com bons livros, algumas dicas são: 

• Escolha um local tranquilo, longe de distrações, como televisão ou celular;
• Invista em uma poltrona confortável, puffs ou uma rede;
• Use almofadas e mantas para deixar o ambiente mais acolhedor; 
• Aposte em uma boa iluminação, seja natural, com uma luminária ou abajur; 
• Se possível, coloque uma estante próxima para ter fácil acesso aos livros;
• Invista em uma seleção variada de livros, para ter diversas opções de escolha conforme seus interesses e estado de espírito.

• Desfrute de atividades dentro de casa

Durante o verão, quando o calor está intenso lá fora e os parques e praças estão sempre cheios, ficar dentro de casa pode ser um refúgio para quem não se adapta às altas temperaturas e aglomerações.

Por isso, atividades como assistir filmes, seja aqueles clássicos que sempre quis ver ou os lançamentos mais recentes, pode ser uma boa ideia para relaxar. Outra ideia é maratonar séries, para se envolver em tramas emocionantes e se distrair da rotina.

Cozinhar também pode ser uma atividade prazerosa e relaxante, experimentando novas receitas e sabores. Para quem gosta de explorar a criatividade, pintar é uma forma de expressar emoções e relaxar a mente. 

Que tal aproveitar o tempo livre para aprender algo novo? Existem diversos cursos online disponíveis, desde idiomas até habilidades específicas, como fotografia, por exemplo. Assim, é possível aproveitar o verão em casa de forma produtiva e divertida.

Aproveitar o verão sem sair de casa pode parecer um desafio, mas com algumas dicas é possível tornar esse período bem mais prazeroso por meio de coisas para fazer no calor em casa que trazem bem-estar físico e mental.

É importante também manter uma rotina equilibrada, com horários para descanso, alimentação saudável e momentos de lazer. Tem mais ideias de coisas para fazer no calor em casa? Então conta pra gente!

E para garantir uma casa aconchegante para você curtir os dias de verão, aposte nos produtos de cama, mesa e banho da Santista com alta qualidade e o melhor custo-benefício!